Consejos para un microbioma intestinal diverso y saludable
Lograr una salud intestinal perfecta va alén de la simple digestión; influye profundamente en nuestro estado anímico, inmunidad y confort general. La clave para nutrir un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos específicos, acompañados de recetas que fortalezcan sus beneficios. Al incorporar alimentos fermentado